- 老有所乐,乐游山水。7月7日上午10时,我在陕西柞水县牛背梁旅游。牛背梁可谓夏季避暑的佳境,养在深山人未知的天然氧吧。那里,植被茂密、瀑潭众多、山峰险峭、弯弯曲曲、小桥流水、蝶舞鸟乐、空气湿润、走走快活。沿木石小径徐行,轻风拂面、凉气绕身、全身舒爽、惬意连连;逍遥...

郑孟君2026冀发表于 07月08日 04:07
万步健康行,身心双蜕变
成家后,工作和家庭琐事让我忙得不可开交,结果我越来越不爱运动,体重也逐年上升,身体也变得越来越差。虽然偶尔会去公园跑跑步、打打羽毛球、散散步,但每次运动后都会浑身酸痛,回乡下干体力活时腰酸腿疼是常有的事,这都是长期缺乏规律运动的结果。今年,我市举办了第十一届万...
丁克欣2023冀发表于 07月08日 03:07
结伴晨健走,同心万步行
结伴晨健走,同心万步行作者:丁克欣迎着清晨的微光,伴着清新的晨风,我准时加入健走队伍,步履轻快开启崭新的一天。自参与第十一届“万步有约”健走激励大赛以来,每日清晨的集体健走,已然成为我雷打不动的生活常态,让我在坚持中收获健康,在陪伴中遇见美好。从前的我作息松散...
姬赵华发表于 07月08日 11:07
日行万步 遇见更好的自己
曾经的我,常常被惰性裹挟,闲暇时光偏爱久坐不动,生活节奏松散拖沓,不仅精神状态萎靡,做事也缺乏坚持的毅力。这次我参与了“万步有约”健走活动,这场日行万步之旅,彻底改写了我的生活状态,让我在朝夕行走中完成自我蜕变。初入活动时,日行万步对我而言是不小的挑战。起初我...
何雅秋发表于 07月08日 11:07
当健康成为一座城市的基因
作为一名土生土长的安新县人,我亲眼见证了家乡这些年来的变化。白洋淀的水更清了,岸更绿了,而如今,连人们的健康意识都在悄然发生改变。2026年4月29日,第十一届“万步有约”健走激励大赛在雄安新区启动,来自全国各级赛事组织部门代表600余人齐聚雄安。雄安新区成为河北省首个...


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