- 莲湖公园有一处杏林,面积不大,仅三亩余;但,杏树茂密,蔚为壮观。初冬之季,杏叶金黄惹眼,远望宛若一片黄色的彩云;传入心目,你会感到:金灿、富贵、大气与幸福。11月17日上午10时,我包裹于杏林之中。净美的杏叶,金碧辉煌、浪漫飘逸、充满活力、魅力无穷。冷风吹拂,黄叶坠...
- 健康体重目前,全世界超重和肥胖者的人数已经超过了21亿,约是1980年的2.5倍;成年人的超重率为39%,肥胖率为13%。肥胖是由多种危险因素(包括遗传)引起的体内脂质过多的一种代谢综合征。早在1948年,世界卫生组织就将肥胖列入导致多种疾病的十大重要危险因素之一。1997年,世界卫...
- 鸭儿在湖中畅游,野猫在地上打滚,小鸟在树林里欢唱,人们在公园活动,…11月10日早9时,莲湖公园一片欢腾。公园是一种气氛、公园是一种情节、公园是大自然的缩影。人类来源于自然,最后,又回归自然;这就是物质不灭定律。在有限的生命历程里,我们要更注重生命的质量宽度:象玫瑰...
- 2024.11,2日,,完成第744个两万步,22607步。
- 秋天,多吃“3白2红”,水润滋补不上火!入秋之后,自然界逐渐从热烈奔放的夏日过渡到宁静丰收的季节,人体也应顺应这一时令变化,应多食用一些滋阴水润的食物,同时,增加饮水量,保持体内水分充足。建议:少吃发物,多吃“3白2红”“发物”是指那些容易诱发或加重反应的食物。秋...